こんにちは。
本庄市の美容室 HairResort Arak（ヘアーリゾートアラック）
オーナー兼美容師の大志（タイシ）です。
当店で実際に施術した内容やアドバイスをお伝えします。
こんな方におすすめ
- 髪型が毎朝まとまらない
- パーマやデジタルパーマでスタイルを楽しみたい
- 縮毛矯正に興味はあるけど、不自然になるのが不安
- できるだけ楽にスタイリングしたい
- マンツーマンで施術を受けたい
- レディースシェーブやブライダルシェーブがやりたい
当店の施術のこだわり
HairResort Arakでは、
お客様一人ひとりの髪質・クセ・骨格に合わせて、
薬剤の選定・施術工程・アイロン操作を最適化しています。
その結果、乾かすだけでキレイにまとまるスタイルを実現できます。
タイシも飲んでおります。重曹×クエン酸で健康習慣とアンチエイジング
今日は「重曹とクエン酸を混ぜて飲む」健康習慣についてお話しします。
実はこのシンプルな組み合わせが、美容や健康
さらに白髪予防や肌のアンチエイジングにも繋がるかもしれないんです。
なぜ重曹とクエン酸？
重曹（炭酸水素ナトリウム）は弱アルカリ性で、胃酸を中和したり、体内の酸化を防ぐ働きが期待できます。
クエン酸は柑橘類にも含まれる成分で、疲労回復や血流改善に役立つといわれています。
この2つを組み合わせると「発泡ドリンク」になり、体内のpHバランスを整えやすくなります。
白髪予防につながる理由
- 血流が良くなることで毛根に栄養が届きやすくなる
- 抗酸化作用により細胞の老化を抑えるサポート
- 腸内環境を整え、髪の成長に必要な栄養吸収を助ける
白髪の大きな原因は「酸化」や「血流不足」。
重曹とクエン酸の習慣は、髪の土台を守る健康法のひとつと言えます。
肌のアンチエイジングにも効果的？
クエン酸による新陳代謝の促進、重曹のデトックス効果で、体の内側から老化を防ぐことが期待できます。
定期的に飲むことで「肌の透明感」「シミ予防」にもつながる可能性があります。
飲み方のポイント
コップ1杯の水に対して
・重曹：小さじ1杯
・クエン酸：小さじ1杯
を溶かして飲むのが基本です。
※胃の弱い方は控えめに、飲みすぎには注意してください。
タイシは1日1杯で夜に飲んでおります
オススメの重曹とクエン酸水
まずは重曹ですが
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https://www.amazon.co.jp/天然重曹-900ｇ-（炭酸水素ナトリウム）食品添加物（食品用）-NICHIGA-ニチガ/dp/B07PF9K9M4?ref_=Oct_d_obs_d_2427942051_3&pd_rd_w=DaB4B&content-id=amzn1.sym.93c56678-e2c2-4ede-8359-bb8af1f3e304&pf_rd_p=93c56678-e2c2-4ede-8359-bb8af1f3e304&pf_rd_r=S8SP2QYDMKZ1XPKBQY4B&pd_rd_wg=LWMYc&pd_rd_r=f60e493d-c4ae-4876-8db3-ce9a54583f1e&pd_rd_i=B07PF9K9M4&th=1
こちらがオススメですね
クエン酸は
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https://www.amazon.co.jp/純国産クエン酸-鹿児島県産サツマイモ-使用原料はすべて国産-NICHIGA-ニチガ/dp/B06XBK5WCW/ref=pd_bxgy_thbs_d_sccl_1/357-7059533-7347815?pd_rd_w=a9v6T&content-id=amzn1.sym.dee070b1-16ee-44ca-b1c2-031bd9c55b61&pf_rd_p=dee070b1-16ee-44ca-b1c2-031bd9c55b61&pf_rd_r=6XNGGQPVFQZD23H1N5HJ&pd_rd_wg=ubx8O&pd_rd_r=d665a30b-2b68-43be-8197-bdabff7b8ac8&pd_rd_i=B06XBK5WCW&psc=1
これがいいですよ
ただちょっと
お高いのと品切れの時が多いです
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そんな時には
こっちもオススメですよ
まとめ｜健康習慣が美髪を育てる
髪も肌も、すべては「健康な体」から生まれます。
毎日の小さな積み重ねが白髪予防やアンチエイジングにつながります。
美容室でのケアとあわせて、ぜひご自身のライフスタイルにも取り入れてみてくださいね。
施術や髪のご相談もお気軽に！
LINE・お電話・WEB予約にてお待ちしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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