こんにちは
本庄市の美容室【HairResort Arak】
ヘアーリゾートアラックの
オーナー兼、美容師の大志（タイシ）です

実は歯磨き粉を使用しなくなって
気が付いたら1年経過してました

歯ブラシや歯間ブラシなどで
歯磨きだけをする事にして
1年が経過しました

今日はタイシの
歯磨き粉を使わなくなって
感じた事と気になった事を書いてみます
（完全にタイシの感想です）

歯磨き粉を使わないで大丈夫なの？

まず先日
歯医者さんに行って
口腔環境をチェックしてもらいました

結果は良く磨けていますとの事
プラークチェッカーでピンクに色付けしても
色はほとんど残らない状態

歯茎の深さも正常で2~3cmです
1部深い所でも4cmとの事でした
特に歯周病の危険はなし

つまり歯磨き粉がなくても
問題がないとの事ですね

口臭は平気なの？

確かに歯磨き粉使わないと
口臭が気になるかもしれません

でも思うんですよね
歯磨き粉使用したって
匂う時は匂いますよね

つまり匂いを洗浄剤（歯磨き粉）で消すのか
匂いの元をなくすのか（歯磨き）だと思います

玄関の匂いを香りで誤魔化すのか
匂いの元をなくして匂わなくするのか
みたいな感じな気がしますよ

歯磨き粉使わなくなって感じた事

１・しっかり歯を磨けるようになった

1番は歯を磨く時間が長くなったことです

ブラシで根気よく磨けます
歯磨き粉が泡立つとタイシは
口の中が気持ち悪くなって
吐き気が襲ってきますが
それがなくなりました

つまり長い時間しっかり磨く事が
できるようになっていましたよ

歯間ブラシなどで
歯の間も1本1本丁寧に
歯磨き粉使ってないのに
キュキュと音がするようになりましたよ

２・味覚が変わったように感じる

これは味付けなどが濃く感じたり
素材そのままで食べれるようになりました

サラダなどは
今は何もつけないで食べてます
不思議とドレッシングない方が
美味しく感じております

お肉なども
そのままで食べるか
塩や胡椒などくらいで
美味しく感じるようになりましたよ

もちろん今までの味付けも
美味しいのですが

味付けのある物を食べると
不思議と食後の口の中が
変な感じになる時があります

これが歯磨き粉使っていた時は
気がつかなかった感触で
今ではすぐに歯磨きしたくなります

３・匂いに敏感になった

自身の口の匂いってわからないですよね
タイシも未だにわからないです

でも歯磨き粉を使わなくなって
食後の口臭には気が付けるように
なりました

先ほども味付けのある物を食べると
口の中が変な感じがあると
書きましたが

匂いも感じるようになりました

特に臭いとかではないんですが
これ匂っているかもと
なんとなくわかるようになったのです

だから積極的に
歯磨きするようになりましたね

デメリットもありましたね

歯磨き粉をやめた事で
1つだけ気になる事があります

それは歯の着色が落ちない事です

歯磨きを使わなくなると
２～３か月くらいで
歯の着色が落ちきれない事に
気が付きます

落とすには歯医者さんに
いくしかないかもしれないですね

タイシは特にコーヒーが大好きなので
着色が付きやすいみたいですね

着色が酷くなるイコール
歯医者さんに行く時期
みたいにしてます

まとめ

いかがでしたでしょうか？

もちろん歯磨き粉をダメと言って
いるわけではないです

歯磨き粉に依存しすぎると
きちんと磨けないや
スッキリ感で歯磨きが解消してる
みたいになっていたら危険ですよ
みたいなことが伝えたかったです

歯は健康の為に
大事な物です
大切にしていきましょう

最後まで読んで頂き
ありがとうございます

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