こんにちは
本庄市の美容室【HairResort Arak】
ヘアーリゾートアラックの
オーナー兼、美容師の大志（タイシ）です

皆さんはサウナは好きですか？
タイシは大好きです

最近では整うとか
サ活なんて言葉もありますね

でもサ活は
美髪には大敵だったり
しますね

今日はそんなお話

サ活っていいんだけどサウナは美髪には天敵かも

まずは理論から
書いてみましょう

サウナの平均温度は
80～100℃（110℃という所もあるようです）

この温度で髪が濡れている状態ですと
熱変性を起こして脂質が
抜けやすくなります
カラーなどでは色落ちしやすいです

サウナには種類がありますね

ドライサウナとスチームミストサウナ

ドライサウナは
先程も書きましたが
80~100℃くらいの超高温状態

スチームミストサウナは
40～60℃くらいの高温・多湿

スチームミストサウナの方は
髪に負担になる事は少ないですが
キューティクルが開くので
普段よりダメージ受けやすい状態になります

サウナって止めた方がいいの？

さてここまで読んだ方は
サウナって止めた方が
いいのかなと思うかもしれませんが

結論を書きますよ
通常のダメージくらいなら
大きな問題はないとなります

タイシは金髪ですが
特に不都合は出ていません
まぁ長さがないからというのも
ありますけどね

しかしカラーなら色落ちが
早くなるとか
パーマなどは落ちやすくなるなど
問題があるのも事実ですね

キレイな髪の状態を
しっかり維持したい方は
対策をしてサ活を楽しみましょう

サウナで美髪への対策は？

まずはドライサウナですが
髪が濡れている場合は
タオルドライで
しっかりと水分を取りましょう

そして乾いたタオルを頭に巻くか
サウナハットで熱への
対策で髪を守りましょう

大量の汗が出た後は
しっかりと洗い流して
頭皮も髪も労わってあげましょう

スチームミストサウナは
ダメージなどに繋がる事はありませんが
キューティクルが開きますので
保湿系のトリートメントなどを
薄くつけるのがオススメですよ

トリートメント効果が出ます

ただドライサウナ同様で
サウナの後は頭皮や髪を
しっかり洗ってくださいね

こんな方はサウナを止めましょう

まずビビり毛などハイダメージと呼ばれる方は
サウナに入るのは止めましょう

美容室などで髪に入れた成分が
全部無駄になってしまいます

つまりサウナに入りたいでしたら
ハイダメージと呼ばれる
部分をカットしましょう

これもう2択になっちゃいます

そしてもう１つ
美容室で薬剤を使う施術をした方は
３～４日はサウナを我慢しましょう

せっかくやった施術が壊れやすいです
カラーなら色抜け
パーマなら取れる
縮毛矯正なら戻る又はハイダメージにリスクあり

施術後3～4日は
サウナ対策をしても
リスクが高いですので
ちょっとの間だけガマンしましょう

まとめ

サウナ自体は
体にも頭皮にもいい物ですし
健康にもいいですよね

まぁ通常のダメージくらいでしたら
そこまで気にするレベルでは
ないかも知れませんが

やはり美髪にとっては
いい物とは言い切れないので
出来る対策をして
美髪も整うも手に入れてください

ステキなサ活ライフを

最後まで読んで頂き
ありがとうございます

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参考にしてくださいね

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